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Le vélo pour aller travailler

  • Publié le 07/05/2022
  • Mis à jour le 31/01/2026
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  • emploivélo.com
Le vélo pour aller travailler
Le vélo pour aller travailler

Au sommaire

La crise sanitaire a eu des conséquences imprévisibles pour le secteur du vélo. D’une situation désastreuse au niveau commercial et du marché à l’éventuel avantage futur que représente le vélo dans le cadre de la mobilité urbaine et dont nous avons déjà parlé. De plus, l’Organisation mondiale de la santé a également recommandé de faire du vélo pendant et après la fin de cette crise du COVID-19.

Se rendre au travail à vélo apporte de nombreux avantages, au niveau social et individuel, comme le fait qu’il s’agit d’un moyen de transport plus sûr qui permet d’adopter un mode de vie plus sain et est plus écologique et économique. En effet, de nombreuses grandes villes prennent des mesures, temporaires ou permanentes, pour créer plus de kilomètres de pistes cyclables et encourager l’utilisation du vélo en ville.

Nous allons maintenant voir les avantages d’aller travailler à vélo.

4 avantages d’aller travailler à vélo

Sachant que le vélo doit acquérir un rôle fondamental dans la nouvelle configuration sociale et la mobilité urbaine, nous allons voir 5 avantages à se rendre au travail à vélo par rapport aux transports en commun ou motorisés.

Vous faites de l’exercice en vous rendant au travail

L’une des conséquences de ce confinement est que la plupart des gens ont pris conscience de l‘importance de faire de l’exercice et de maintenir une activité physique quotidienne. Utiliser le vélo pour se rendre au travail est un excellent moyen de combiner les deux problèmes et d’éviter le mode de vie sédentaire d’une grande partie de la société.

Nous ne parlons pas seulement d’utiliser ce temps pour s’entraîner (ce qui pourrait être une option intéressante dans de nombreux cas) mais aussi d’une grande partie de la société, avec une tendance à la sédentarité, acquérant un mode de vie plus actif et sain.

Se rendre au travail à vélo

Se rendre au travail à vélo

C’est moins cher qu’un scooter

Le scooter est un excellent moyen de transport pour les villes. Cependant, comparé à un vélo, il est plus cher. Et pas seulement à cause du prix d’achat initial, mais à cause des dépenses liées aux taxes, au carburant, etc. À ce stade, il est inutile de dire qu’il existe des vélos plus chers que certains scooters mais ils sont cependant réservés à une pratique sportive, généralement à haut niveau. On est donc loin des déplacements urbains pour aller travailler. De plus, si vous avez un vieux vélo qui dort dans le garage, vous pouvez toujours le faire remettre en état par un réparateur de vélos.

Il n’est même pas nécessaire d’aller acheter ou recycler un vieux vélo. Ceux qui ne veulent pas (ou ne peuvent pas) avoir de vélo à la maison ont à leur disposition les nombreux services de location de vélos électriques qui prolifèrent dans les grandes villes et qui sont devenus une alternative très intéressante. Cela vous permet également d’utiliser un vélo pour des trajets avec plusieurs destinations sans trop vous soucier de ce qui se passera lorsque vous le laisserez dans la rue. C’est presque comme un service de taxi, de porte à porte, mais moins cher et plus sain.

C’est un transport écologique

Les nouveaux modèles de ville qui se créent cèdent la place à la voiture et à la moto au profit d’autres modes de transport alternatifs. Dans ce segment, le vélo a tous les suffrages pour être le moyen principal puisqu’il est peut-être le plus polyvalent de tous et est accessible à tous.

On ne compte plus les études qui relient l’augmentation du nombre de maladies cardio-respiratoires, mais aussi d’allergies et autres (asthme, par exemple) causé par  l’augmentation de la pollution dans les villes. Durant le confinement, non seulement on a assisté à une baisse spectaculaire de la pollution dans les grands centres urbains en réduisant drastiquement le trafic routier, mais la tendance, même là où elles n’ont pas encore commencé à s’imposer, est que tôt ou tard des mesures beaucoup plus restrictives seront prises à la circulation routière, et le vélo est l’un des moyens de transport qui en bénéficiera.

Vous serez plus heureux

Oui, cela peut sembler impossible pour beaucoup de gens mais ce n’est pas le cas. Au fait d’adopter un mode de vie plus sain, avec tous les avantages que cela apporte, s’ajoute le fait qu’en faisant de l’exercice vous aidez à libérer votre esprit du stress et de l’activité professionnelle, ce qui vous permet de rentrer chez vous beaucoup plus détendu.

De plus, l’exercice aide à libérer des endorphines, qui sont des hormones associées à des humeurs heureuses et joyeuses. Mais c’est qu’il aide aussi le corps à libérer de la dopamine (sensation de plaisir) et de la sérotonine, qui est une hormone antidépressive et responsable du sommeil et du repos. En d’autres termes, un petit changement comme aller au travail à vélo signifiera un grand pas dans notre qualité de vie à tous.

Heureux travail à vélo sans stress

Heureux au travail et sans stress

Questions / Réponses

Quels sont les principaux avantages d'aller travailler à vélo ?

Aller travailler à vélo présente quatre avantages majeurs : faire de l’exercice quotidien en évitant la sédentarité, économiser de l’argent par rapport au scooter ou à la voiture, contribuer à réduire la pollution urbaine, et améliorer votre bien-être mental grâce à la libération d’endorphines, dopamine et sérotonine. C’est un changement simple qui améliore significativement votre qualité de vie.

Le vélo pour aller travailler est-il vraiment plus économique qu'un scooter ?

Oui, nettement. Au-delà du prix d’achat initial, le scooter engendre des dépenses continues : carburant, assurance, taxes, entretien. Le vélo, lui, ne nécessite qu’un entretien minimal. Et si vous n’avez pas de vélo, les services de location en libre-service dans les grandes villes offrent une alternative très économique, presque comme un taxi porte-à-porte mais en moins cher et plus sain.

Comment le vélo-travail améliore-t-il la santé mentale ?

L’exercice physique du vélo aide à libérer votre esprit du stress professionnel, vous permettant de rentrer chez vous plus détendu. Scientifiquement, le vélo stimule la production d’endorphines (hormones du bonheur), de dopamine (sensation de plaisir) et de sérotonine (hormone antidépressive qui régule le sommeil). Un trajet à vélo devient ainsi un véritable moment de décompression quotidienne.

Faut-il acheter un vélo neuf pour les trajets domicile-travail ?

Absolument pas ! Vous pouvez utiliser un vieux vélo qui dort dans votre garage (après l’avoir fait réviser par un réparateur), acheter un vélo d’occasion, ou utiliser les nombreux services de location de vélos électriques disponibles dans les grandes villes. Ces derniers sont particulièrement pratiques si vous avez plusieurs destinations ou si vous ne pouvez pas stocker un vélo chez vous.

Le vélo est-il vraiment plus écologique pour se rendre au travail ?

Oui, le vélo est le moyen de transport urbain le plus écologique. Les études montrent que la pollution automobile cause une augmentation des maladies cardio-respiratoires, allergies et asthme. Pendant le confinement COVID-19, la réduction drastique du trafic routier a entraîné une baisse spectaculaire de la pollution urbaine. Les villes du monde entier créent désormais plus de pistes cyclables pour encourager cette mobilité douce.

Comment intégrer le vélo-travail dans un mode de vie sédentaire ?

Le vélo-travail est justement la solution idéale contre la sédentarité ! Vous n’avez pas besoin de vous « entraîner » : le simple fait de pédaler quotidiennement pour vos trajets suffit à maintenir une activité physique régulière. C’est un moyen de combiner vos déplacements obligatoires avec l’exercice nécessaire à votre santé, sans ajouter de contrainte horaire à votre emploi du temps.

Quelles sont les tendances des villes pour encourager le vélo-travail ?

Les nouveaux modèles de ville réduisent la place de la voiture au profit de transports alternatifs. Partout, des mesures temporaires ou permanentes créent des kilomètres de pistes cyclables supplémentaires. L’OMS elle-même a recommandé le vélo pendant et après la crise COVID-19. La tendance est à des mesures de plus en plus restrictives pour la circulation routière, dont le vélo sera le grand bénéficiaire.

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